La espirulina es un alga de agua dulce muy interesante: además de su alta concentración de proteínas, rica en clorofila, también contiene numerosas vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos esenciales. Gracias a este aporte nutricional, la espirulina ayuda a reforzar la vitalidad y a luchar contra el cansancio temporal.
También es interesante cuando se practica deporte para mantener la masa muscular y luchar contra el estrés oxidativo. Su composición rica en aminoácidos la convierte en un complemento alimenticio ideal para acompañar los programas de adelgazamiento y las dietas para preservar los músculos y mantener un aporte completo de micronutrientes.
Espirulina polvo : 2 gr
Posología:
1 cucharadita al día
Una cucharadita al día con un gran vaso de agua. Se utiliza como parte de una alimentación equilibrada.
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