LOS BENEFICIOS DEL COMINO

Al igual que otras especias, el comino se utiliza en la fitoterapia por sus propiedades y beneficios. Utilizado como complemento alimenticio o en otras formas, tiene un efecto positivo en el organismo y puede ayudar a combatir algunos trastornos que se padecen. OxylabHealthcare, reconocido laboratorio especializado en la producción de complementos alimenticios, presenta las distintas virtudes del comino.

El comino se ha utilizado durante siglos en muchas cocinas de todo el mundo, pero se aprecia sobre todo por su sabor característico. Además de sus cualidades culinarias, tiene muchos beneficios para la salud.

¿Es bueno el comino para el hígado?

El comino es especialmente eficaz para prevenir y aliviar los trastornos digestivos. También ayuda a reducir las infecciones de origen alimentario. Los herboristas recomiendan el uso de esta especia en casos de cólicos, digestión difícil, dolores estomacales y abdominales, flatulencias, diarrea y estreñimiento. El comino tiene propiedades antiespasmódicas y carminativas. En otras palabras, se utiliza para aliviar el dolor de estómago, la hinchazón y los espasmos del tubo digestivo.

Si se tiene problemas para digerir las legumbres, por ejemplo, se puede añadir una cucharadita de semillas de comino al agua de cocción. Esto ayuda a aumentar la liberación de proteínas digestivas en el estómago, la boca y el intestino delgado para una digestión más eficaz. Al aumentar la liberación de bilis del hígado, el comino ayuda a la digestión de las grasas en los intestinos.

Debido a su efecto positivo en todo el sistema digestivo, el comino es muy bueno para el hígado. Puede utilizarse como complemento alimenticio para la digestión o como diurético. El comino estimula una buena eliminación y ayuda a limpiar el sistema urinario.

¿El comino ayuda a dormir?

El comino es una alternativa muy interesante para quienes sufren trastornos del sueño. Ayuda a combatir el insomnio, la fiebre y los resfriados. Con esta especia, puedes estar seguro de que tus noches serán mucho más tranquilas. Basta con añadirla a tu dieta diaria para recuperar el placer de un sueño reparador.

Si no te gusta el sabor del comino, puedes recurrir a un complemento alimenticio que lo contenga. Oxylab Healthcare ofrece una amplia gama de complementos ricos en comino. Éstos se combinan con otros ingredientes conocidos por su efecto beneficioso sobre el sueño.

El comino contiene muchos micronutrientes, cada uno de los cuales desempeña un papel muy importante en nuestro organismo. Por cada 100 g de comino, el contenido en hierro es de 66,4 mg. La función de este nutriente es favorecer el transporte de oxígeno en el organismo.

Gracias al contenido en fósforo de 499 mg por cada 100 g de comino, las células nerviosas del organismo se activan para mantener un excelente dinamismo cerebral y muscular. El betacaroteno presente en esta especia contribuye a ralentizar el proceso de envejecimiento. El magnesio participa en la relajación de los músculos lisos a nivel del tubo digestivo.

Además de estos micronutrientes con múltiples beneficios, 100 g de comino contienen :

• 8,08 g de agua,
• 934 mg de calcio,
• 17,8 g de proteínas,
• 33,7 g de hidratos de carbono,
• 3,33 mg de manganeso,
• 1780 kJ de energía.

100 g de comino contienen también unos 22,3 g de grasa.

Además de sus propiedades digestivas y diuréticas, el comino tiene muchos otros beneficios.

El efecto del comino en la lactancia

Como galactógeno, el comino ayuda a estimular el flujo de leche en las madres lactantes. Para optimizar su eficacia, se puede combinar comino con hinojo. Su consumo en forma de tisana tendrá un efecto más rápido. Los complementos alimenticios que ofrece Oxylab Healthcare y que contienen comino también pueden ser útiles.

Comino para combatir la diabetes

Estudios realizados en todo el mundo, especialmente en la India, han demostrado que el comino ayuda a combatir la diabetes. Reduce los niveles de colesterol, triglicéridos y HbA1c.

Comino para prevenir la anemia

Si sueles padecer anemia, el comino puede ser tu mejor aliado. Una cucharadita de comino en polvo contiene casi 1,4 mg de hierro, lo que supone más del 17% de la ingesta diaria recomendada para un adulto. Pocos alimentos tienen un contenido de hierro tan elevado. Incluso tomar una pequeña cantidad para dar sabor a los platos protegerá contra una posible carencia de hierro.

• Ayuda a la absorción de nutrientes - La fórmula completa de OXYPURE está diseñada para ayudar al organismo a absorber nutrientes, mejorando la salud en general.

• Ayuda al sistema digestivo - Los ingredientes activos de OXYPURE han sido seleccionados por su capacidad para reforzar el sistema digestivo y garantizar una mejor absorción de los nutrientes.

• Funcionamiento normal del tracto intestinal - La combinación de ingredientes eficaces de OXYPURE favorece la digestión y contribuye al funcionamiento normal del tracto intestinal.

Precio: 21,00€