Muchas personas se preguntan qué relación existe entre los dolores de cabeza y el cambio de tiempo, ya que los perciben como efectos negativos. Pero, ¿es realmente así? ¿Es una coincidencia o existe una relación entre la migraña y el cambio de tiempo?...

El ayuno intermitente es un tipo de dieta que ha ganado popularidad en los últimos años como una manera de perder peso y mejorar la salud. Hay muchos modos de practicar el ayuno intermitente, pero el método más común consiste en ayunar durante 16 horas al día y comer durante las 8 horas restantes.

Con la llegada del frío y la disminución de las horas de luz solar a finales de otoño y principios de invierno, es frecuente sufrir una carencia de vitaminas. Sin embargo, son esenciales para mantener el cuerpo sano y el sistema inmunitario fuerte. Además, en esta época del año, dado el mayor riesgo de infecciones y enfermedades debidas al frío y a los cambios de temperatura, es necesario aportar vitaminas al organismo en invierno.

El hierro es un mineral que desempeña varias funciones vitales para el buen funcionamiento del organismo. Una carencia de hierro puede manifestarse como cansancio persistente, falta de energía, dolores de cabeza o disnea.

Las articulaciones son los puntos de contacto entre diferentes huesos y se utilizan constantemente. Por eso es importante conservarlas antes de que aparezcan los primeros achaques de la edad. En invierno, las temperaturas bajo cero, el frío y la humedad son factores que ponen a prueba las articulaciones.

Comer sano y equilibrado en la oficina no siempre es fácil. En una carrera sin fin contra el tiempo, tendemos a elegir comida fast-food de consumo rápido. Por desgracia, la mayoría de estas comidas son demasiado ricas en grasa, azúcar o sal y no contienen los nutrientes necesarios para una buena salud.

El hierro es un oligoelemento presente de forma natural en el cuerpo humano. Al igual que el calcio y el magnesio, este mineral es fundamental para el buen funcionamiento del organismo. ¿Te hace falta el hierro? Oxylabhealthcare te revela todo lo que necesitas saber sobre el hierro y cómo prevenir su carencia.

Dormir bien es esencial para la salud. Sin embargo, muchas personas sufren trastornos del sueño que les impiden descansar como deberían. Si tienes dificultades para dormir bien, no eres el único.

Los alimentos entran en el estómago y se mezclan con los jugos gástricos. Los músculos del estómago se contraen periódicamente, removiendo los alimentos para facilitar la digestión. La válvula pilórica se abre y se cierra, regulando el paso de los alimentos semidigeridos (quimo) al intestino delgado.

Millones de personas padecen apnea del sueño, pero muchas desconocen que están afectadas. La apnea del sueño es un grave trastorno del sueño que puede provocar numerosos problemas de salud. En este artículo, hablaremos de los signos y síntomas de la apnea del sueño y de su tratamiento.

La bacopa es una planta que se utiliza desde hace miles de años en la medicina ayurvédica por sus múltiples virtudes. Es eficaz para mejorar la memoria y la concentración. También es de gran ayuda para reducir el envejecimiento intelectual y el estrés de las personas mayores.

Millones de personas sufren cada año dolor en el nervio ciático. Este tipo de dolor puede ser muy intenso e incapacitante. El masaje es una forma excelente de aliviar el dolor y la tensión causados por la ciática. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo masajear el nervio ciático.

El invierno es una época en la que muchas personas enferman. El frío y la falta de luz solar pueden debilitar el sistema inmunitario y hacernos más vulnerables a las infecciones. Si quieres mantenerte con buena salud este invierno, hay algunas cosas que puedes hacer para reforzar tu sistema inmunitario de manera natural.