¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE EL DETOX SALUD Y EL DETOX ADELGAZANTE?

En los últimos años, la toma de conciencia del papel de la alimentación en el organismo ha dado lugar a numerosos programas dietéticos. Detox salud, detox adelgazamiento, ayuno y monodieta son términos que se confunden fácilmente.

Sin embargo, conocer las características de cada programa es esencial para hacer una elección que se adapte al organismo y a los objetivos de cada uno. Con Oxylab, descubrimos la diferencia entre el detox salud y el detox adelgazante.

La desintoxicación suele producirse después de diciembre, cuando la mayoría de la gente intenta reducir los efectos negativos de las comidas copiosas ingeridas durante las fiestas. Tomar un complemento alimenticio detox es ahora muy común durante todo el año. Pero, ¿sabes realmente lo que es una desintoxicación? El objetivo de una desintoxicación es eliminar sustancias tóxicas. Puede tener como objetivo depurar el organismo o perder peso.

Existen diferentes tipos de toxinas en el organismo, algunas de las cuales proceden de nuestro propio metabolismo. Denominadas toxinas endógenas, se producen como consecuencia del estrés, una mala alimentación, un desequilibrio de la flora intestinal o incluso infecciones.

Otros tipos de toxinas, llamadas exógenas, entran en el organismo debido a factores externos como la contaminación. También pueden proceder del alcohol, el tabaco o productos químicos como los pesticidas. Incluso la forma de cocinar los alimentos puede exponernos a toxinas exógenas.

La presencia de toxinas impide que el organismo funcione correctamente. Las consecuencias son claramente visibles: aumento de peso, debilitamiento del sistema inmunitario, piel apagada, etc. Sin embargo, el organismo tiene una función natural de eliminación de toxinas. Esta función la realizan los órganos excretores que son :

• los riñones
• los pulmones
• los intestinos,
• el hígado.

El detox Salud actúa sobre los órganos excretores para optimizar la evacuación de las toxinas y limitar su ingesta. De este modo, el sistema digestivo se restablece, el organismo se estimula y recupera su funcionamiento normal. Esto proporciona una sensación de bienestar y ayuda a mantenerse en forma durante más tiempo. El detox salud puede tener un efecto adelgazante, pero la pérdida de peso no es su principal objetivo.

Un detox adelgazante prepara al organismo para perder peso. Por lo general, se trata de una dieta adelgazante basada en el consumo de alimentos con efecto adelgazante. Esta dieta permite adelgazar y alcanzar un peso saludable de manera natural. Al igual que un detox salud, un detox adelgazante puede actuar sobre las toxinas para maximizar el éxito de la pérdida de peso.

Perder el exceso de peso es un proceso que no depende únicamente de la dieta. Para disfrutar plenamente de los efectos de una desintoxicación, es necesario adoptar buenos hábitos y reflejos. Hay que hacer ejercicio regularmente, beber al menos 1,5 litros de agua al día y no saltarse ninguna comida.

Tanto si se trata de un detox adelgazante como de un detox salud, el proceso debe ser lo más natural posible. Una desintoxicación para la salud no debe durar más de 30 días. Sin embargo, una dieta de adelgazamiento puede prolongarse durante varios meses, o incluso más, sobre todo si se trata de un cambio de alimentación.

Tratamientos con productos ecológicos

Algunos tratamientos recomiendan consumir zumos de frutas durante cinco días. Otras consisten en consumir una gran cantidad de frutas y verduras. En cualquier caso, cuantos más alimentos biológicos se consuman, mejores serán los resultados de la desintoxicación.

Es aconsejable elegir productos frescos y no procesados. Incluir en la dieta crema de semillas oleaginosas, sustitutos de la carne, aguacates, frutos secos, miel y ajo es muy bueno para el hígado. Es importante evitar los embutidos, las carnes rojas, el alcohol y los alimentos demasiado ricos en azúcar y grasa.

Algunas plantas son especialmente útiles para ayudar a la desintoxicación. Por ejemplo, la cúrcuma, una especia y superalimento con muchas virtudes. Si sus beneficios sobre la circulación sanguínea son bien conocidos, la cúrcuma también actúa sobre el hígado para ayudar a eliminar las toxinas. Gracias a la acción de la curcumina, esta planta también actúa sobre el sistema digestivo y protege los órganos de los efectos de las toxinas. Lo mismo ocurre con el cardo mariano, una planta digestiva que favorece el funcionamiento normal del hígado y el drenaje de las toxinas.

Desintoxicarse con un complemento alimenticio detox

Para que un detox salud o un detox adelgazante tenga buenos resultados, la combinación de un complemento alimenticio detox con una alimentación equilibrada garantiza mejores resultados. Con una fórmula revitalizante como OXYFORM DETOX, se beneficiará de la acción desintoxicante de tres potentes plantas. Este complemento aporta al hígado las sustancias que necesita para tratar mejor las toxinas.

A continuación, se puede pasar a la fase de drenaje con OXYLAB Turbo Drain. Formulado con ingredientes de alta calidad, este complemento elimina todos los problemas de retención de líquidos y afina la silueta.

Antes de elegir un tipo de detox, es necesario evaluar las necesidades y el estado de salud de cada uno. Un detox salud es un tratamiento que permite deshacerse de algunos kilos ganados durante las vacaciones. De hecho, el drenaje de toxinas va acompañado de una leve pérdida de peso. Los resultados ya pueden apreciarse tras una semana de tratamiento.

Si se desea perder más de dos kilos, es necesario reconsiderar los hábitos alimentarios para maximizar la pérdida de peso. La dieta de adelgazamiento es entonces la opción más adecuada.

Es importante tener cuidado con los programas alimentarios que se eligen. El objetivo de una desintoxicación no es frustrar o debilitar el organismo. Si una desintoxicación de un día requiere comer col, por ejemplo, durante todo un día, hay que tener cuidado de no continuar más allá de tres días.

¿Te tienta el ayuno? Se sabe que el ayuno estimula la pérdida de peso. Sin embargo, el inconveniente es el riesgo de pérdida de masa muscular y el efecto yoyó que puede provocar. Cuidado también con las dietas que prometen una pérdida de peso rápida en poco tiempo. Si le das tiempo a tu cuerpo y sigues tu propio ritmo, conseguirás un mejor resultado.

La diferencia entre un detox adelgazante y una detox salud radica principalmente en los objetivos de ambos programas. Con nuestros consejos, podrás elegir fácilmente el programa que mejor se adapte a tus necesidades. En ambos casos, privilegia una desintoxicación más delicada con productos naturales.

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