LOS BENEFICIOS DE LA BACOPA

La bacopa es una planta que se utiliza desde hace miles de años en la medicina ayurvédica por sus múltiples virtudes. Es eficaz para mejorar la memoria y la concentración. También es de gran ayuda para reducir el envejecimiento intelectual y el estrés de las personas mayores.

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La Bacopa monnieri o hisopo de agua es una planta acuática suculenta, trepadora y carnosa. Dependiendo de la variedad, los tallos de esta planta pueden crecer rápidamente hasta alcanzar una longitud de entre 20 y 40 cm. Hay más de 100 especies de esta planta en el mundo. El color de las flores de la bacopa suele variar según la especie. Suelen ser blancas, pero a veces pueden tender a un color rosado.

El valor nutricional de la planta se encuentra en sus hojas. Esta parte es la que se seca y se pulveriza para su consumo. Las hojas también se utilizan frescas como extracto estandarizado.

La bacopa es originaria de las regiones tropicales del sur de Estados Unidos y de Asia. Crece principalmente en las zonas húmedas de estas regiones, lo que la hace resistente al frío y al calor.

El hisopo de agua se utiliza desde hace casi 3.000 años en la medicina tradicional india, donde se denomina Brahmi. Este nombre se dio en referencia al dios Brahma, el creador del panteón hindú. La bacopa se utilizaba en la India para tratar trastornos psicológicos o mentales, trastornos nerviosos y trastornos de la memoria.

En China, la Bacopa se utilizaba como tónico. Por ello, se prescribía para tratar ciertos trastornos sexuales como la eyaculación precoz y la impotencia. Los chinos también la utilizaban para tratar la infertilidad y para tratar los problemas articulares y el reumatismo.

La bacopa también se utiliza para tratar la filariasis en Indonesia. En Cuba se utiliza como diurético y purgante, y también para tratar la artritis.

Hoy en día, la medicina india y la occidental coexisten. Esto permite a los médicos modernos integrar las terapias tradicionales en el tratamiento de ciertas dolencias cotidianas. Por ejemplo, la bacopa está reconocida por las instituciones médicas como un tratamiento eficaz para ciertos trastornos mentales y neurológicos.

Es una planta medicinal que contiene muchos principios activos, en particular :

• Jujubogenina
• flavonoides,
• cucurbitacinas,
• saponinas triterpenoides,
• alcaloides, fósforo, hierro
• calcio, ácido ascórbico y bacósidos A y B.

La bacopa es conocida por su capacidad para fortalecer la memoria. Es eficaz para estimular la memoria y la concentración. Es el complemento alimenticio natural perfecto para estimular la memoria durante los períodos de estudio y los exámenes.

Esta planta también tiene un efecto antagonista sobre ciertos receptores de serotonina que afectan a varias vías neurológicas. Mejora la velocidad de la memoria, las habilidades cognitivas, la capacidad de aprendizaje y el procesamiento de la información.

También se dice que la bacopa tiene un efecto antiinflamatorio y un efecto sobre el sistema inmunitario. Por su alto contenido en antioxidantes, es eficaz para combatir el envejecimiento prematuro y ciertas enfermedades crónicas. Según un estudio de 2014, es muy eficaz en el tratamiento de enfermedades que implican una inflamación cerebral y sistémica crónica.

La bacopa ayuda a prevenir el riesgo de ciertas enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer). También se utiliza para tratar trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable, la hinchazón y el estreñimiento. Promueve la resistencia física y el bienestar emocional.

Al hisopo de agua también se le atribuyen efectos neuroprotectores en el tratamiento de la epilepsia y la enfermedad de Parkinson. Según un estudio reciente, ayuda a limitar la inflamación en ciertas zonas del cerebro.

La bacopa suele utilizarse en preparados estandarizados y envasados. Se encuentra en forma de complementos alimenticios, cápsulas que contienen polvo de bacopa. También puede utilizarse como aceite o extracto. Sea cual sea la forma, es importante no superar los 300 mg de extracto al día. Para estar seguro, es aconsejable seguir las instrucciones de dosificación que figuran en el envase del complemento alimenticio.

La toma de bacopa en las dosis terapéuticas indicadas no requiere generalmente ninguna precaución especial. En el caso de tratamiento neuroléptico concomitante, es importante pedir consejo al farmacéutico o al médico.

Ocasionalmente, la bacopa puede provocar náuseas, cansancio o sequedad de boca. No se recomienda a las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. También hay que evitar el uso de la bacopa en casos de obstrucción urinaria, enfisema o congestión intestinal.

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Efectos positivos sobre la memoria y la concentración.

Mejora las funciones cognitivas

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